Yürüyüş Yapmak Damar Tıkanıklığına İyi Gelir Mi?
Yürüyüş, Düzenli Egzersiz ve Damar Tıkanıklığı Yürüyüş, damar tıkanıklığının önlenmesi veya azaltılması için etkili bir egzersiz olarak kabul edilir. Yürüyüş, kalp sağlığını korur ve kalp krizi veya inme riskini azaltır. Ayrıca, yürüyüş kolesterol ve tansiyon düzeylerini düşürebilir, kardiyovasküler sistemi güçlendirir ve […]
